２０２３／０６／０９（金）　２０：００〜　　Ｅテレ
　「人生後半！ポジティブに生きるヒント」




　今回は、人生後半の生き方・楽しみ方の達人を探る。

　■落語家・林家たい平さん
　　落語は人間を表現するものがポリシーのたい平さん。
　　普段から人を好きになる、人を観察する、人々を観察する・楽しんでいるのか？
　　等を見て・調べており、電車移動等である。
　　又、一期一会で人との関わりも大切にする。
　　楽しむ事の工夫や、自らも汗をかく
　　WBCを観戦しに行ったがグッズがないので、帽子等を手作りする。
　　猫八さんが襲名した時の記念として、飲み物用コースターを自作スタンプ付きで
　　作ってしまう。
　　自分も周囲も楽しむのがコツ。


　■暮らしのライター・一田憲子さん
　　ブログで、日々の暮らし、体調の変化、心境等をつづられている。
　　三十代からフリーランスで上昇志向が強かったが六十前にして
　　心境の変化があり、若い人に抜かれ、下り坂？　仕事が無くなったら
　　どうする？との不安もあった。
　　そして、自分の人生を振り返り、ここでギアチェンジ。
　　夜型の生活から朝方へ変更。
　　早朝のウォーキングとストレッチで身体を鍛えて整え、低糖の
　　食事へ変更。
　　原稿作成もAMに集中し、仕事にピリオドを打つ。
　　PMは自分が楽しむための時間に。
　　今の心身の状態を受け入れ、自分と向き合う。

　■歯科医・大庭聖子
　　歯科医の大場さんは、歯科医師で診療に細心の注意を払う日々。
　　サウナで体を整えるのが趣味。
　　医学部で歯科医師医師取得後目指し大学院へ。
　　医師になり、大学の助教授にもなるが、ハードワークで心身を
　　病んでしまう。
　　以後は歯科医師専業でワークライフバランスのある生き方を選び、
　　サウナを趣味としてはじめ茶をたしなむ。
　　好きな英語を学び英検１級、外国人観光客向けの案内を行う
　　通訳案内士の資格取得。
　　サウナのスタンプラリーを参加し、本場のフィンランド大使館の
　　サウナ銭湯文化交流イベントにも呼ばれる。


　■纏め
　　賀来さんは本日の番組を通じて、これらを人生楽しんだ物勝ち、
　　自分をほめる・大事にする事がコツ。
　　ハッピーオーラを放つ、頑張ると言ってはダメで自然体で生きる
　　との言。