２０１９／１１／０１（金）　２０：００〜　　Ｅテレ
　「老いて今を楽しむ！幸せのヒント」




老後を元気に過ごす事は、賀来さんも視聴者も最大の関心事。

賀来さんの幸福度チェックは
　「やってみよう」：低い
　「ありがとう」　：超高い
　「なんとかなる」：低い
　「ありのままに」：高い
の傾向で、やりたいことをやって充実している様子が分かる。
高い処をさらに伸ばすと伸ばしやすいし、周りの因子も引きつけられ
幸せ度が向上するとのこと。

ピンチをチャンスに変える等、生命力・生きる力。
小さなチャレンジが出来る事の喜び、病気をも受け止める力、
自分のやりたい事を仲間と一緒にやっていけるやりがいの
ある事などが幸せに繋がる。
長続きしない幸福感は、金、物、地位である。
長続きする幸福感は、健康、安心、心である。

状況を改善する簡単な方策として、寝る前に３つの感謝の言葉を
書き留めるだけでも心に染みいて、可視化して変化が起きてくる。