２０１９／０６／２１（金）　２０：００〜　　Ｅテレ
　「元気ハツラツ！スポーツを楽しむ」




今回はシニア層のスポーツ特集
スポーツについて賀来さんは最近は正しい呼吸を学んでいる。
又、季節の変わり目を感じるウォーキングもいいと思っている。

今回はまずは、シニアのチアガール。
皆元気で表情生き生き。仲も良いけど　緊張感もある。
そんな感じが若さの秘訣か。

他にもスポーツの指導や、新しいスポーツの普及活動を通じて、
社会との繋がりを持つことも効果としてある。
筋肉もついて健康保ち、また人との繋がりも出来る。