２０１８／０４／０６（金）　２０：００〜　　Ｅテレ
　「よみがえれ！ストレッチでしなやかな体」




賀来さん、実は体は柔らかくない。
そこで柔らかくなりたいために、ヨガを始める。
そして、やっている内に柔らかくなったとのこと。

体に負荷をかけない上半身ストレッチに全員でチャレンジ。
呼吸が深く入る様になった。これで自然と姿勢が良くなり、
交感神経にも良い具合に働きかけ調子が良くなる

思い出レシピは、蒸しぎょうざ。
中国で生まれ、近所の中国人のおばさんに可愛がられて、
振る舞って終戦後引き上げた時に、近所の栄養専門学校の
学生さんが振る舞った人生を彩る大切な味である。